1/3日分の野菜が摂れるチョップドサラダ青汁

2011.09.26 (Mon) Green & Red Juice ANA Lounge＠羽田第2AT 今週も大阪に飛びます その前にお約束！ ANA Loungeで青汁とトマトジュース ぐび〜 また今週も健康だ！ 行ってきます ごちそうさま(^^) 人気blogランキングへ ← ここを なんと カボチャ、パセリ、シークワーサー+青汁) ・果物 梨 【今朝の９品目】+果物 肉類： 鶏肉 魚類： 鰯 野菜： トマト、きゅうり、レタス、茄子、ニンニク、マッシュルーム、紫蘇、野菜ジュース、青汁 貝類： シジミ 海藻類： もずく 豆類： 青豆 卵類： 卵 なんと今日も８時に起床。

青汁飲んでホテルのロビーでコンチネンタルの朝食。

←フツーの朝食だがヨーグルトが嬉しい ９時にホテルを出発して隣のレンタカー屋へ。

借りたのはコンパクトな車が出払っていてシトロエンのC４。

お肉を頬張りましたが、野菜不足と言う事で 帰宅後二人で青汁を飲みました。

そして、あれから５時間たった今 いつもならステーキ食べた日の夜は、お口の中や胃の中が お肉感満載なのだけど、スッキリ爽やか！！ これって青汁効果 青汁が何だか懐かしい。また その小食ってのが、なんと青汁１日１杯、６０Ｋｃａｌが１日の総カロリー。

体の中を飢餓状態にすると、免疫力が高くなるんだそう。

けれど、１日青汁１杯とサプリメントの生活で大丈夫なのかしら？と、正直、眉唾もの。