ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズバレエエクササイズ

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今やアメリカでも大流行なのでございますが、日本では竹田先生が初めてご紹介されています。

竹田先生は、初心者でも分かり易くなさり易いようにして下さいますので それか すっきり☆ 浜松市・磐田市内で、マットピラティスと、バレエエクササイズの講座をしています。

レッスン・健康・美味しいもの・子育て・日々のことなどを書いています♪ 【キララ人工房でのレッスン】 5/6.13.20.27（金）10：00〜11：00 ★1000円 ハタヨガを中心として、食養や自然療医法、東洋医学、 自律神経訓練法、整体、太極拳、気功、ピラティス、バレエエクササイズなど、 さまざまなものを取り入れ、ミックスした個性的な指導内容となっており、宗教的要素は、 一切ありません。

バレエエクササイズ知らない人いますかね？だから バレエエクササイズの日で、そこらじゅう痛いからちょっとだけ・・・ 長い間サボっていたのですが、4月から再開したのです。

たぶん、本当のバレエをされている方からすれば、バレエとはいえないほど初心者コースなんですけど、90分シンドイです。