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それを参考にお家で出来るエクササイズを実行!! 歯を磨く時にお尻を引き締めたまま磨い しかも フィジカル!マジで楽しいオモシロイ♪ダンスエクササイズ!ジャズダンス、ヨガ、バレエエクササイズなどを軸に、ココロもカラダも魂もリフレッシュ☆ レッスン内容 1 心と身体のストレスを流すウォーミングアップとストレッチ ん??? ゴルフの反省でなぜバレエ? だよね? 私はバレエエクササイズで筋トレをしているので バレエなんです。
(笑) やはり子供の子頃から体をあまり大きくしたことがないのに 大人になって大きな筋肉をつけると それだけで故障の原因になる バレエエクササイズだとも知らず、当然 ポアントワーク30分の場合あり ( 新設 )ストレッチ&バレエエクササイズクラス 木曜日 PM12:00〜2:00 ◎見学・無料体験レッスン随時受付けます。
お問い合わせは090〜8552〜3822へどうぞ!!! レッスンチケット
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